YOGA / RELAXATION / REMISE EN FORME

Annie FOUCHET

Tél: 06 27 04 27 05 ou 01 60 15 19 37

Le Yoga confère à celui qui le pratique, connaissance de soi, radieuse santé, longévité, force et vitalité.
De plus en plus de gens nous rejoignent de partout. Pourquoi?
Parce que notre but est l'enseignement d'un yoga solide, authentique et traditionnel. Le professeur, est diplômé de l'Institut International de Yoga.

VOUS POURREZ VOUS INITIER AUX 5 PILIERS DU YOGA

Bonnes postures pour le dos et l'assouplissement général

Bonne respiration

Bonne relaxation apprendre à bien se détendre physiquement et mentalement

Bonne alimentation

Pensées positives et méditations

La pratique du yoga permet de se détendre physiquement et mentalement et nous donne santé, force mentale et confiance pour faire face aux défis de la vie quotidienne.