DANSES Zumba, Pilates

   Professeure:  Laure LARREY                                      

J’utilise le plaisir de danser pour transmettre et enseigner la technique Jazz, avec rigueur et bonne humeur. Le tout sur des rythmes variés.

Les cours se composent d’un échauffement, de travail technique et d’une chorégraphie, en vue du spectacle de fin d’année. 

 

Eveil corporel pour les enfants accessible à partir de 4 ans

A cet âge, je travaille de manière ludique, pour favoriser la motricité des enfants, leur apprendre à gérer leur espace par le mouvement et le déplacement.

Je travaille également sur l’écoute musicale, avec différents rythmes.

Les enfants apprendront une chorégraphie en vue du spectacle de fin d’année.

ZUMBA  Adultes et ados  le mardi de 20h à 21h

La zumba est un programme d’entrainement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio, réparation musculaire, équilibre et flexibilité.

Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, mais également de styles variés.

Idéal pour se défouler et se garder en forme. 

A partir de 14 ans

 

 

PILATES   le mardi de 21h à 22h et samedi de 14h à 15h  NOUVEAU COURS le lundi de 10h à 11h

 Pilates est une gymnastique douce de renforcement musculaire et gainage des muscles profonds.

Un travail fluide avec des mouvements précis, étudiés pour ne pas être agressifs pour les articulations. 
 

Renseignement ou inscription                                                             

cliquez sur ce lien (mail) :   Nous contacter

                         téléphone :   06 52 03 57 49

Nous transmettrons votre demande au professeure qui prendre contact avec vous  

 

 

 

Horaires:

ZUMBA : mardi de 20h à 21h  adultes et ados

 

 

Date de dernière mise à jour : 02/06/2022