DANSES Zumba, Pilates
Sabine DELAITRE
J’utilise le plaisir de danser pour transmettre et enseigner la technique Jazz, avec rigueur et bonne humeur. Le tout sur des rythmes variés.
Les cours se composent d’un échauffement, de travail technique et d’une chorégraphie, en vue du spectacle de fin d’année.
Eveil corporel pour les enfants accessible à partir de 4 ans
A cet âge, je travaille de manière ludique, pour favoriser la motricité des enfants, leur apprendre à gérer leur espace par le mouvement et le déplacement.
Je travaille également sur l’écoute musicale, avec différents rythmes.
Les enfants apprendront une chorégraphie en vue du spectacle de fin d’année.
ZUMBA
La zumba est un programme d’entrainement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio, réparation musculaire, équilibre et flexibilité.
Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, mais également de styles variés.
Idéal pour se défouler et se garder en forme.
A partir de 14 ans
PILATES
Pilates est une gymnastique douce de renforcement musculaire et gainage des muscles profonds.
Renseignement ou inscription
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Date de dernière mise à jour : 10/12/2023
